YOGA KURSE
Ich unterrichte Yoga in Linz und Dietach – mit Herz, Erfahrung und viel Raum für dich.
Stöbere durch meine Angebote und finde den Kurs, der dich stärkt, entspannt oder einfach inspiriert.
Meine Kurse sind so aufgebaut, dass du jederzeit einsteigen kannst. Du kannst Einzelstunden, 5er- oder 10er-Blöcke wählen. Gerne informiere dich direkt bei mir, was am besten zu dir passt.
„Durch beständige Übung und Loslassen kommt der Geist zur Ruhe.“
Patanjali
KURSE – DIETACH
Kurse finden in der Ennserstraße 112, 4407 Dietach statt. Ein Raum für Yogakurse in kleinen Gruppen, mit viel Achtsamkeit, persönlicher Begleitung und Raum für deine individuelle Entwicklung.
Anmeldung ist zwingend erforderlich aufgrund der begrenzten Teilnehmerzahlen. Einstieg in die Kurse ist jederzeit möglich.
MOBILITY – YOGA
DIENSTAG, 17:00 – 18:00
Vereine Beweglichkeit und Kraft für mehr Stabilität im Alltag.
TERMINE:
OKTOBER: 07. / 14. / 21.
NOVEMBER: 04. / 11. / 18.
DEZEMBER: 02. / 09. / 16.
WAKE-UP YOGA
MITTWOCH, 06:15 – 07:00
Es erwartet dich eine aktivierende Einheit, um bewegt in den Tag zu starten.
TERMINE:
OKTOBER: 01. / 08. / 15. / 22.
NOVEMBER: 05. / 12. / 19.
DEZEMBER: 03. / 10. / 17.
YIN YOGA
DONNERSTAG, 17:00 – 18:00 / FREITAG, 16:00 – 17:15
Die Woche entspannt ausklingen lassen und dir Zeit für dich schenken.
TERMINE:
OKTOBER: Donnerstag 02. / 16. & Freitag 10. / 24.
NOVEMBER: Donnerstag 13. / 20. & Freitag 07.
DEZEMBER: Donnerstag 04. & Freitag 19.
Für Fragen melde dich gerne direkt bei mir, Informationen zu den Preisen findest du hier.
KURSE – LINZ
In Linz finden Yogakurse für mehr Beweglichkeit und Stabilität bei OPT Therapiezentrum, Leonfeldnerstraße 75, 4040 Linz statt.
Beweglichkeit bedeutet nicht nur, sich weit zu dehnen – sondern auch, sich geschmeidig und stabil durchs Leben zu bewegen. In meinen Yogakursen verbinde ich sanfte Mobilisation, kraftvolle Haltungen und achtsame Übergänge. Einstieg in die Kurse ist jederzeit möglich.
MONTAG, 09:30 – 10:30
Tauche ein in sanfte und wirkungsvolle Yogaeinheiten, die deine Beweglichkeit verbessern, deine Stabilität stärken und dein Gleichgewicht fördern – perfekt für Anfänger.
Termine:
Oktober: 06. / 13. / 20. / 27.
November: 03. / 10. / 17.
Dezember: 01. / 15.
SAMSTAG, 10:00 – 11:15
Erlebe belebende Yogastunden, die deine Beweglichkeit und Balance verbessern sowie deine Muskulatur stärken – für ein kraftvolles und entspanntes Wochenende.
Termine:
Oktober: 04. / 18.
November: 08. / 22.
Dezember: 20.
Für Fragen melde dich gerne direkt bei mir, Informationen zu den Preisen findest du hier.