Eindrücke von meinen Kursen…
Eine aktivierende Kursreihe um mit der Energie des Frühlings deine Yogapraxis zu vertiefen und fit in den Sommer zu starten.
Es macht mir immer Freude meine Stunden nach Themen zu gestalten. Besonders der Frühling hält so vieles für uns bereit, die Welt um uns ändert sich, die ersten Blumen fangen zu blühen an, die Bäume und Wiesen werden wieder grüner, wir freuen uns über die ersten Sonnenstrahlen.
in 5 Einheiten die „fünf Elemente“ – Wasser, Holz, Feuer, Metall, Erde erfahren.
Meine ersten Yin Yoga Stunden. 4 Einheiten um mit Yin Yoga die Woche ausklingen lassen.
Die 8 Kurse wurden zu unterschiedlichen Themen passend zur Jahreszeit, wie zum Beispiel Neubeginn, Loslassen und Dranbleiben aufgebaut.
In der Adventkursreihe habe ich ruhige Stunden gestaltet: einen Raum für Stille und eine Möglichkeit der Vorweihnachtszeit zu entfliehen.