NAMASTÉ!
Meine Angebote
Ich unterrichte, inspiriert von unterschiedlichen Yogastilen, kraftvolle sowie entspannende, ruhige Stunden für alle Levels vom Einsteiger bis zum Fortgeschrittenen. Die zahlreichen Möglichkeiten im Yoga faszinieren mich und lassen mich immer wieder neue Aspekte in meine Stunden integrieren.
In meinen Angeboten findest du Gruppenunterricht, Einzelstunden sowie maßgeschneiderte Möglichkeiten für dich. Meinen Unterricht biete ich sowohl vor Ort in Dietach (bei Steyr) und Linz, als auch Online an.
„Der wirkliche Yoga ist eine sich selbst korrigierende und ewig schöpferische Disziplin voller unendlicher Möglichkeiten.“
Patanjali
YIN YOGA
Du bekommst Zeit, um in jeder Haltung ganz bei dir und deiner Atmung zu sein sowie achtsam auf deinen Körper zu hören. Das Üben der bewussten Körperwahrnehmung im Yin Yoga kann dich unterstützen, um in stressigen Situationen des Lebens gelassener reagieren zu können.
HATHA YOGA
In meinen Hatha Yoga Stunden gestalte ich die gemeinsame Praxis meist rund um ein Thema. Dieses bietet den Leitfaden für die Stunde, daher sind diese Kurse abwechslungsreich, von anstrengend und kraftvoll bis ausrichtungsorientiert und ruhig.
BUSINESS / PRIVATE YOGA
Im Business / Private Yoga biete ich individuelle abgestimmte Kurse an. Inhalte können nach Themenschwerpunkten wie Stressabbau, mit Achtsamkeit durch den Tag, Fokus auf den Rücken, etc. … vereinbart werden.
KURSE – DIETACH
DIENTSTAG
18:00 – 19:00
Dietach, Studio by Eliane
Vereine Beweglichkeit und Kraft für mehr Stabilität im Alltag bei MOBILITY – YOGA.
JULI: 01. / 08. / 15. / 22.
AUGUST: 05. / 12. / 19. / 26.
MITTWOCH
06:15 – 07:00
Dietach, Studio by Eliane
Mit WAKE-UP YOGA erwartet dich eine aktivierende Einheit, um bewegt in den Tag zu starten.
JULI: 02. / 09. / 16. / 23. / 30.
AUGUST: 06. / 13. / 20. / 27.
FREITAG
16:00 – 17:15
Dietach, Studio by Eliane
Mit YIN YOGA die Woche ausklingen lassen und dir Zeit für dich erlauben.
JULI: 04. / 11. / 25.
AUGUST: 01. / 15. / 22. / 29.
KURSE LINZ
MONTAG
09:30 – 10:30
Tauche ein in sanfte und wirkungsvolle Yogaeinheiten, die deine Beweglichkeit verbessern, deine Stabilität stärken und dein Gleichgewicht fördern – perfekt für Anfänger.
OPT Therapie – Physiotherapiezentrum Leonfeldnerstraße 75a, 4040 Linz
Termine:
September: 01. / 08. / 29.
Oktober: 06. / 13. / 20. / 27.
November: 03. / 10. / 17.
Dezember: 01. / 15.
SAMSTAG
10:00 – 11:15
Erlebe belebende Yogastunden, die deine Beweglichkeit und Balance verbessern sowie deine Muskulatur stärken – für ein kraftvolles und entspanntes Wochenende.
OPT Therapie – Physiotherapiezentrum Leonfeldnerstraße 75a, 4040 Linz
Termine:
Oktober: 04. / 18.
November: 08. / 22.
Dezember: 20.
SAMSTAG
10:00 – 11:00
Heilhamer Park, Linz
Lass uns bei Schönwetter gemeinsam mit Yoga im Park das Wochenende beginnen.
Termine:
JULI: 05. / 12. / 26.
AUGUST: 02. / 16. / 30.
SEPTEMBER: 06.
SOMMER SPECIAL
SUP YOGA
Balance, Entspannung & Spaß auf dem Wasser
Erlebe die perfekte Verbindung von Yoga und Stand-Up-Paddling!
Entdecke die beruhigende Wirkung des Wassers und finde deine innere Balance während du Yoga-Posen auf einem Stand-Up-Paddleboard ausübst.
Egal ob Anfänger oder erfahrene Yogis – dieser Kurs bietet dir eine neue Perspektive und eine wohltuende Auszeit vom Alltag.
TERMINE:
Juni – September
Montag, 18:30 – 20:30
Pleschinger See, Linz
max. 7 Personen / Einheit
35,00 € pro Einheit /Person
Wenn du kein eigenes SUP hast, kann ich dir ein Leih-SUP zur Verfügung stellen (zuzüglich Leihgebühr).
Voranmeldung erforderlich, Kurs findet ab 4 Personen statt.
Gerne biete ich auch individuelle Termine für euer SUP Yoga Erlebnis an.
über mich…
Ich bin Eliane und möchte meine Freude und Leidenschaft zum Yoga mit dir teilen.
Bei der Suche nach einem Ausgleich zu meinem sitzenden Beruf bin ich über zahlreiche Fitnesskurse mehr oder weniger zufällig zu Yoga gekommen. Anfangs war für mich der sportliche Aspekt ausschlaggebend, um mich für weitere Kurse anzumelden. Erst nach und nach habe ich erkannt, was sich neben dem „Fitnessgedanken“ noch hinter Yoga verbirgt. Meine Faszination wuchs mit jeder Stunde, mit jeder Anstrengung und darauf folgenden Leichtigkeit. Die „Magie“ des Yoga weckte meine Neugierde und ich begab mich auf meinen Yogaweg.
Yoga hat mir gezeigt, wie mühelos es sein kann, Freude, Leichtigkeit und Offenheit in mein Leben zu bringen. Fast täglich entdecke ich neue Aspekte des Yoga, die meine Begeisterung stetig wachsen lassen. Inspiriert von diesen vielfältigen Facetten des Yoga, freue ich mich immer wieder darauf, neue Erfahrungen in meine Kurse einfließen zu lassen.
Meine Aus- & Weiterbildungen:
2022 – 2023 Yogalehrer Ausbildung bei Yogawege (200 Stunden, gem. Yoga Alliance Standards)
2024 Yin Yoga Ausbildung bei Tanja Seehofer (32 Stunden)
2024 Diplom zu Kursleiterin für Achtsamkeit & Meditation (57 Stunden) bei Selma Brenner (Yogaplace Salzburg)
seit 10/2024 Yoga Aufbaulehrgang bei Akshara / Yogazentrum Mödling (300 Stunden, gem. Yoga Alliance Standards)
was meine Kursteilnehmer berichten…
„Es ist einfach großartig, dass man sich nach einer stressigen Arbeitswoche endlich entspannen kann.
Man hat endlich Zeit für sich selbst und fühlt sich nach dem Yoga wieder entspannt und fit.
Freue mich jede Woche darauf.“
Melanie K.
„Ich freue mich jede Woche aufs Neue auf die Yogastunde.“
Hannes S.
“Der Tag kann noch so anstrengend gewesen sein, nach der Yogastunde fühle ich mich wie nach einem ganzen Wellnesstag.”
Lea K.
Preise
„Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muss ihn erfahren.“
B.K.S. Iyengar
Einzelstunden
| Einzelstunde | 18,00 € |
| Kennenlern-Stunde | 15,00 € |
| Personaltraining | 85,00 € |
Kursreihen / Blöcke
| mit 4 Einheiten | 70,00 € |
| mit 5 Einheiten | 86,00 € |
| mit 10 Einheiten | 165,00 € |
Business / Private Yoga
| gerne erstelle ich ein individuelles Angebot, abhängig von der Anzahl der Teilnehmer, der Stundendauer und der Einheiten. |